えだ豆のおいしいゆで方
丹波篠山の「黒豆の枝豆」は10月5日
販売解禁になりました。
販売時期は10月20日までです。
豆は10月中旬くらいが、ぷっくりと膨らんで
実がいっぱいつまった状態になります。
中旬を過ぎると、だんだんと茶色くなってきて
実は入っていても、青くきれいな色は劣ってきます。
10月7日〜9日は「丹波味まつり」が開催され、
店先には丹波黒の枝豆を始め、今の季節、丹波栗、
丹波松茸から丹波の山のいもなどが並びます。
車は身動きが取れないほどの列が続きます。
一番よい時期は、もうあと4〜5日先なのですが
何かあって買いに行けなくなってもいけませんので
混雑を避けて、最終日の9日早朝に買いに行ってきました。
思ったよりもぷっくりといい状態でした。
箱に詰めて、早速宅急便で送りました。
黒豆を買うと、ゆで方を書いた紙をくれます。
でも、このとおりに作ると茹ですぎとなり、
えだ豆特有のぷりぷり感がなくなり、
色は悪く、その上、うまみも逃げてしまいます。
そこで、とっておきの我が家のレシピを紹介しましょう。
題して、
. . 『duoさんちの甘くてプリプリの「黒豆の枝豆」のゆでかた』
【材料】
[下ごしらえ用] . (豆) 300g . (水) 50cc . (塩) 10グラム
[ゆで用] . . . . .(水)1リットル (油) 少々 . (塩) 40グラム*
[仕上げ用] . . . (塩)好みで少々 . . . . . . . . ↑
. . . . . . . . . .(*下ごしらえ用と合わせて全量で40グラム)
【作り方】
[下ごしらえ]
1.塩をしみこみやすくするために「さや切り」をする。
. (さやの両端を少し切り落とす。)
2.枝豆に軽く水を振りかけ、塩10グラムをふり、「塩もみ」をする。
. (すり鉢やボウルに入れて、こすり合わせて産毛をとる。)
3.塩もみした後は、洗い流さず、その塩もいっしょに鍋に入れる。
[ゆでかた]
1.沸騰したお湯1リットルに塩30グラムを入れる。
. (塩もみで10グラム使うので、ゆでる時の総量が40グラムになるようにする)
. . ※お湯が2リットルの場合は、塩もみ分と合わせて、全体で80グラムになる
2.油を少々(茶さじ1ぱいほど)入れる。
. (お湯の沸点を上げ、ゆで時間を短くする)
3.沸騰したお湯に、豆を入れる。
. (塩もみをした豆を、塩がついたままの状態で入れる)
4.ゆでる時間は強火で3分〜5分。
. (甘味を逃がしてしまうので5分以上はゆでない)
5.3分〜5分までの好みのゆで加減でザルにあげてお湯を切る。
. (少し固めくらいで丁度いいゆで加減)
[仕上げ]
1.ザルにあげて大きく空中に振り上げるか、うちわであおいで冷ます。
. (決して水や氷水にはさらさないこと)
2.ふり塩は4%でゆでればいい感じで塩味がつくので必要がない。
. (しょっぱいのが好きな人は、好みで塩をふって、甘味を整える)
【ポイント】
塩をしみこみやすくするために、「さや切り」と「塩もみ」をします。
「さや切り」と「塩もみ」が、面倒くさい人は「1時間」ほど置くとしみこみます。
丹波の「黒豆の枝豆」は一括り(1束)が1キロで売られています。これを枝から外すと、豆の量は600グラムから700グラムになるので、2リットルのお湯を使って、塩の量は塩もみ分を入れて80〜85グラムにするといいでしょう。
4%の濃度の塩水で豆にしみこむ塩分は1%程度になり、豆の「甘み」を強く感じます。 塩分濃度が濃いと、沸点が100℃以上に上がります。同じ時間ゆでた場合、温度が高いほうがより軟らかくなります。 しかし、塩分の濃度が高くなると、逆に浸透圧により豆内部の水分が外にしみ出し、縮んで硬くなり、同時に弾力性も失われます。 4%でゆでると沸点が100℃を超えたくらいになり、硬くならずに軟らかいままで、さらに水分を失わないのでプリプリになります。
お湯に少し油を入れることで、沸点をあげ速くゆで上げることが出来ます。
ゆで時間は、5分以上ゆでると、アミノ酸が流出しやすくなってしまい、甘味を逃がしてしまうので、強火で5分以内でゆでます。
ゆでながら食べてみて、「少し固すぎるかな」と思うくらいが丁度いいゆで加減です。
ゆでた直後は、とても熱いので、空中に放り上げるように大きく振るか、うちわであおいで粗熱をとり冷まします。
水や氷水に放すと塩を洗い流してしまい、水っぽくなってしまうので避けます。
どうぞおいしい黒豆の枝豆をお作り下さい